forma w

Przemek - pierwsza sprawa to ze forma lipa %-) wiadomo ze na takim jedzeniu i braku treningow silowych to jest kapec %-) druga sprawa to ze nie fajnie jest, bo wiesz jak sie pracuje/trzyma diete/trenuje - czas szybko leci... A jak sie siedzi w domu, obejrzalo sie 200odcinkow seriali, ze 60filmow... sie nie cwiczy, sie nie pracuje, sie nie trzyma [...]

sledze od poczatku, forma konkretna, wszyscy widza nogi, talie, mi sie jeszcze kaptury rzucaja w oczy. ogolnie git, w jakiej kategorii planujesz debiuty?

[...] oddychajaca - slika koszulka. Na zawody w Klodzku juz pojade w tej koszulce bo jest MEGA :-D Suple beda lecialy juz od dzis, bede wpisywal co kiedy i ile biore. Czuje ze forma sie duzo poprawi, bo mam teraz komplet supli :-D Ogromne podziekowania dla AllNutrition / SFD /SFD/Images/2015/10/16/030871eb09bb4544814fbe2440d96947.jpg To juz kolejny [...]

Coś tam ćwicze, jakąś przygodę ze sceną też miałem, w tym roku sie na PP szykowałem ale nie zdążyłem za bardzo się smalcem zaj**ałem od czerwca zrzuciłem 25kg a forma i tak nie była za dobra, także odpuściłem sobie, ale na wiosnę się szykuje. Tylko teraz z innym założeniem trzymam michę by maksymalnie musieć zrzucić 8kg. Naprawdę zrzucanie [...]

dzieki chlopakowie ;-) staram sie tyrac te plecy na amen - trener nakazal a ja slucham ;-) Trening 07.11.2015 Barki Unoszenie na boki stojac hantle 12.5kg - 3serie na kazda reke systemem po 21 powt %-) Lezac na lawce skosnej unoszenie w przod sztanga 20kg - 16x, 16x, 16x Lezac przyciaganie drazka wyciagu dolnego do brody - 15x20kg, 15x20kg, [...]

[...] ze jedynie zdrowie moze mnie ograniczyc zebym przestal dzwigac ciezary, po prostu to lubie ;-) w gre wchodzi tez aspekt finansowy, wiadomo ze im wiecej szmalu tym lepsza forma %-) ale hajs nie hajs - ciezary dzwigane beda zawsze :-D FiQus - co Ty, te zawody to ja juz jade w 2016 :-D %-) startowal bym wszedzie gdzie sie da, ale drogie sprawy [...]

Siema! Lipa troche, bo wczoraj zjedlismy mieso kupione przed swietami - piersi. Nie wytrzymaly nawet dwoch dni, bo wczoraj sie strulismy tym miesem strasznie, brzuchy obolale, mnie leb boli do dzis. Mieso wyrzucone bo smierdzialo juz ze ja pjerdole %-) Ale chvj tam z tym wszystkim, dieta niedotrzymana bo zjedzone za malo kcal, ale dzis ogien na [...]

Jak już forma będzie zrobiona to kto wie, może nawet w jakieś jeansy wejdziesz %-) A no i oczywiście lajk w ciemno %-) Zmieniony przez - infernol w dniu 2016-01-01 22:23:49

Dymitr długie pełne ruchy.Pompa i pompa Mózg ma być w tej grupie którą trenujesz..Idziesz do przodu bo ten pociąg staje dopiero w Gdańsku 28.02.2016.ET41 ma ze 4000 kW.A Twoja?Więc ciągnij te wagony ,myśl co robisz.Waga nas nie interesuje. Ale tracić jej nie będziemy bez powodu.Forma i pozowanie.Muzyka i układ dowolny czas sie uczyć.Wrzuć linki [...]

Wymiarami waga itp w ogole a w ogole sie nie przejmuj;) zawody mi tonkonretnie uswiadomily ze nie ma co sie tym przejmowac;) kulturystyka to optyka czy jakby to nazwac i liczy sie forma ktora ty bedziesz mial zayebista;)

[...] prace, a na 14.20 znow mam do pracy, odjac czas dojazdu do pracy to mam przerwe 11h %-) kiedy tu sie wyspac, cwiczyc, gotowac i sie wpisywac w dziennik >? %-) %-) Aktualnie forma tak: /SFD/Images/2016/1/8/4158967beb4446ac87975853bd0fb826.jpg /SFD/Images/2016/1/8/8bea196845924b84b0e838a32ab95c8a.jpg zmienia sie cos ta sylwetka czy nic? bo ja juz [...]

" 1x220, 1x240" Te podejścia to chyba zbędne jeśli chodzi o masę %-) cienki, forma kosa w hvj

Czy to ważne .Kola są i masa idzie proste, wiadomo o co chodzi, to tylko żarty, bo nie można przecież całe życie płakać%-) każdy do tego dziennika zagląda, bo naprawdę kozak forma i ciekawi każdego co to z tego wszystkiego będzie, pewnie będzie zayebiście, ale teraz tylko pytanie jak bardzo zayebiście8-) więc jest tylko jedno miejsce na podium dla [...]

Chcę mieć powiadomki także zadam pytanie od czapy: ile kalorii dziennie zjadasz? Strasznie mnie to ciekawi :) Powodzenia w debiutach, wierzę że forma będzie nieziemska choć już jest dla mnie niewyobrażalna :)

relacja, fotki, forma, wszystko pięknie ładnie ale jak można jeść frytki z twarogiem %-) dawno mnie tu nie było ale już nadrabiam zaległości ;-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2015-10-08 20:58:57

dzięki Dymitr za dobre słówko ! Nie wyszła forma niestety, odpowiedziałem Ci w moim dzienniku, ale fajnie, że się podobało hehe :-P Trzymam kciuki za Twoją formę na luty, jeśli chcesz wskazówki odnośnie pozowania to śmiało %-)

jest mega;-) tylko miecha co jest na Tobie to masakra, jak bedzie forma startowa to nawet nie mysle jak to bedzie wygladac;-0 ale na wiosne jak sie nic nie pokrzyzuje to zawojujesz ;-) zapamietaj te słowa %-) p.s w Kłodzku jestes ?;-)

zawodnicy to inna bajka ;-D ja mówię tu ogólnie o amatorach z piwnic/strychów - jeszcze z 5 lat temu taka forma jaką teraz prezentuje Dymitr i większość ludzi na masie dawniej była nazywana 'świetnie przeprowadzona redukcją' ;-) wystarczy przejrzeć starsze tematy w dziale galerii zdjęć czy wcześniejsze edycje TChP ;-)

forma godna panie kolejarzu%-)trzeba zapieprzać bo wstyd będzie stanąć obok Ciebie w Gdańsku%-)

w kfc to panierkę zwiększyli razy dwa chyba %-) a forma kosa :-))